Участие в фитнес-тренинге «Трансформация в домашних условиях»


Автор: Дмитрий Гудков

ПОЛУЧИТЬ КУРС

Фитнес-тренинг «Трансформация в домашних условиях» представляет из себя набор практических заданий (тренировок), рекомендаций по питанию, теоретических и мотивационных материалов, а также открытого обсуждения любых возникающих вопросов.

Проходит тренинг в течение 12 недель в закрытой группе ВКонтакте. Методология тренировок опирается на научные данные и большой практический опыт занятий фитнесом в домашних условиях.

Акценты сделаны на естественные базовые упражнения с собственным весом, использование различных тренировочных протоколов, прогрессию и цикличность (периодизацию) нагрузок.

Схема занятий выстроена таким образом, что участник получает положительный результат вне зависимости от пола, возраста, опыта и веса.

ПОЛУЧИТЬ КУРС

Смотрите также

Коментарии запрещены